برتر رایانه بهشهر

6 فایده برای نوشتن خاطرات روزانه

 وقتی داستان زندگیتان را می نویسید، به طرق مختلف از آن فایده خواهید برد. این فواید می توانند,خود انگیزه ای برای نوشتن باشند.

 


1) ثبتی از وقایع و داستانهای خانوادگی و شخصی خودتان خواهید داشت.

این ثبتها می تواند به یک تاریخچه همیشگی تبدیل شود که نسل به نسل در خانواده تان بچرخد. اینگونه می توانید راضی باشید که مسئولیت حفظ گذشته خانوادگی را به انجام رسانده اید. فرزندان و نوه هایتان هم بابت این تاریخچه از شما متشکر خواهند بود.

2) از حس رضایت ناشی از زیبا تعریف شدن داستان هایتان لذت خواهید برد.

تعریف کردن داستان برای خیلی ها توام با رضایت خاطر است، حتی اگر این احساس را قبلاً تجربه نکرده باشید، مطمئناً در جشن گرفتن برای تجربیات زندگیتان از طریق تعریف این داستان ها آن را احساس خواهید کرد.

3) نسبت به خودتان و خانواده تان بینش بهتری پیدا می کنید.

وقتی بخشهایی از زندگیتان را در مقایسه با قسمت های دیگر نگاه می کنید (و نگاهی کلی به آن می اندازید)، مطمئناً الگوها و انتخاب هایی را می بینید که موجب تسهیل یا محدود کردن رشد و پیشرفت شما یا اعضای خانواده تان شده است. این می تواند درک قبلی شما نسبت به زندگی خودتان و خانواده تان را به چالش بکشد. به جای اینکه همچنان اصرار داشته باشید که همه چیز همانطوری است که هست، الان می توانید قدردان کمکهایی باشید که دریافت می کنید و مشکلات گذشته را دیگر سرنوشت خود ندیده و به چشم نشانه هایی بینید از حرکت های شخصی و خانوادگی حل نشده.

4) درک بیشتر و بهتری در مورد خانواده همسرتان پیدا میکنید.

فشارهایی که بر شما و فرزندانتان وارد می شود می تواند از الگوهای رفتاری در خانواده همسرتان ریشه بگیرد. نوشتن خاطرات زندگی می تواند وسیله ای برای شروع و ایجاد اولین قدمهای تسهیل برطرف کردن این فشارها باشد. کشف کردن و حرف زدن درمورد گذشته با حفظ اعتماد و احترام می تواند التیام بخش باشد.

5) نوشتن خاطرات زندگی اتحاد خانواده را با شروع مبادلات بین فردی تقویت می کند.

حرف زدنها و بحثهای بین شما و فرزندانتان درمورد نوشته های شما می تواند راهی برای انتقال حرف هایتان باشد. می توانید جلساتی را در خانواده ترتیب دهید که به خواندن و حرف زدن به این نوشته ها بپردازید.

6) خاطره نویسی معمولاً موجب رشد فردی می شود

زیرا نویسنده ها با بینشی که از طریق نوشته هایشان به دست می آورند، احساس قدرت بیشتری می کنند. این تجربه شما را رهاتر و آزادتر خواهد کرد.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: